Les douleurs molaires : comment les soulager ?

Imaginez une douleur lancinante qui vous traverse la mâchoire, rendant impossible la mastication de votre plat préféré. Un simple verre d'eau glacée vous fait grimacer. Cette situation, bien trop fréquente, touche des millions de personnes souffrant de douleurs molaires.

Cet article vous guidera à travers les causes possibles de ces douleurs, les symptômes à identifier et les solutions efficaces pour les soulager.

Comprendre la douleur molaire haute

Les molaires sont les dents situées à l'arrière de la bouche, essentielles pour la mastication. Elles sont composées d'une structure complexe incluant la couronne visible, le collet et les racines ancrées dans la mâchoire.

Causes courantes de la douleur

• Caries dentaires : La carie dentaire est une cavité qui se forme sur la surface de la dent, généralement due à une mauvaise hygiène bucco-dentaire. La carie peut atteindre la pulpe dentaire, provoquant une douleur intense et une sensibilité au chaud et au froid. Environ 92% des adultes de plus de 20 ans ont au moins une carie.
• Abcès dentaire : Un abcès se forme lorsqu'une infection bactérienne s'installe dans la pulpe dentaire, créant un pus qui provoque une douleur intense et un gonflement. Les abcès dentaires peuvent causer une inflammation importante et nécessitent un traitement rapide pour éviter des complications.
• Fracture dentaire : Une fracture dentaire peut se produire suite à un choc ou une mastication excessive. La douleur est souvent vive et se déclenche lors de la mastication. Les fractures dentaires peuvent être classées en différents degrés de gravité, nécessitant parfois une intervention chirurgicale.
• Maladie parodontale : La maladie parodontale, une inflammation des gencives, peut affecter les molaires et provoquer des douleurs, des saignements et une mobilité dentaire. La maladie parodontale est une infection bactérienne qui peut, si elle n'est pas traitée, conduire à la perte des dents.
• Dents de sagesse : L'éruption des dents de sagesse peut causer des douleurs et une inflammation, notamment si elles sont mal positionnées. La position des dents de sagesse peut affecter l'alignement des autres dents et causer des problèmes de mastication.
• Bruxisme : Le bruxisme, ou grincement de dents, peut provoquer une usure des molaires et des douleurs, surtout au réveil. Le bruxisme peut être causé par le stress, l'anxiété ou des problèmes d'occlusion dentaire.
• Sensibilité dentaire : Une sensibilité dentaire peut se manifester par une douleur vive au contact d'aliments froids, chauds ou sucrés. Cette sensibilité est souvent due à une usure de l'émail dentaire ou à une récession gingivale. Les personnes ayant des dents sensibles peuvent souffrir de douleurs vives et doivent consulter un dentiste pour un diagnostic et un traitement adapté.
• Sinusites : Une infection des sinus peut provoquer une douleur référée à la mâchoire supérieure, notamment aux molaires. Les sinusites peuvent être causées par des allergies, des infections virales ou bactériennes.
• Autres causes : D'autres causes moins fréquentes peuvent être à l'origine de la douleur molaire haute, comme la névralgie du trijumeau, une affection neurologique qui provoque des douleurs intenses au visage. La névralgie du trijumeau est une maladie chronique qui peut être traitée par des médicaments ou une intervention chirurgicale.

Reconnaître les symptômes

La douleur molaire haute peut se présenter sous différentes formes, en fonction de sa cause.

• Intensité : La douleur peut être légère, modérée ou intense.
• Localisation : La douleur se localise généralement au niveau de la molaire concernée, mais elle peut irradier vers d'autres zones, comme l'oreille, les tempes ou les yeux.
• Durée : La douleur peut être aiguë, c'est-à-dire d'apparition soudaine et de courte durée, ou chronique, c'est-à-dire persistante et de longue durée.
• Facteurs déclencheurs : La douleur peut être exacerbée par certains facteurs, comme la mastication, la consommation de boissons chaudes ou froides, le contact avec des aliments sucrés ou acides.
• Symptômes associés : La douleur molaire haute peut s'accompagner d'autres symptômes, comme un gonflement des gencives, une rougeur de la peau, une sensibilité au toucher, une fièvre, un mauvais goût dans la bouche, une mauvaise haleine ou une difficulté à ouvrir la bouche.

Solutions pour soulager la douleur

Il existe plusieurs solutions pour soulager la douleur molaire haute, allant des remèdes maison aux traitements médicaux.

Remedies maison

• Techniques de massage et d'acupuncture : Masser délicatement les gencives autour de la molaire douloureuse peut aider à soulager la douleur et la tension. L'acupuncture, une technique traditionnelle chinoise, peut également être efficace pour soulager la douleur. L'acupuncture est une pratique ancestrale qui consiste à insérer des aiguilles fines dans des points spécifiques du corps pour stimuler l'énergie vitale.
• Gargarismes à l'eau salée : Faire des gargarismes avec de l'eau salée tiède plusieurs fois par jour peut aider à réduire l'inflammation et à désinfecter la zone. L'eau salée est un antiseptique naturel qui peut aider à éliminer les bactéries.
• Application de compresses froides : Appliquer une compresse froide sur la joue, du côté de la molaire douloureuse, peut aider à réduire le gonflement et l'inflammation. Le froid a un effet vasoconstricteur, ce qui aide à réduire l'inflammation et la douleur.
• Consommation d'aliments mous et froids : Éviter les aliments durs, chauds ou acides, qui peuvent irriter la molaire douloureuse. Les aliments mous et froids sont moins susceptibles d'aggraver la douleur et la sensibilité.
• Éviter les aliments sucrés et acides : Les aliments sucrés et acides peuvent aggraver la sensibilité dentaire et la douleur. Les aliments riches en sucre et en acide peuvent éroder l'émail dentaire et augmenter la sensibilité.
• Utilisation de dentifrices et bains de bouche pour la sensibilité dentaire : Certains dentifrices et bains de bouche contiennent des ingrédients qui peuvent aider à soulager la sensibilité dentaire. Les dentifrices et bains de bouche pour la sensibilité dentaire peuvent contenir du fluor, du potassium ou des ingrédients qui bloquent les tubules dentinaires.
• Techniques de relaxation et de gestion du stress : Le stress peut aggraver la douleur. Des techniques de relaxation, comme la méditation ou le yoga, peuvent aider à réduire le stress et à soulager la douleur. Le yoga et la méditation sont des pratiques qui permettent de calmer l'esprit et de réduire les tensions physiques.

Traitements médicaux

• Analgésiques en vente libre : Des analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène, le paracétamol ou l'aspirine, peuvent aider à soulager la douleur. Ces médicaments peuvent être utilisés pour soulager la douleur légère à modérée.
• Antibiotiques : Si la douleur est due à une infection bactérienne, comme un abcès dentaire, le dentiste peut prescrire des antibiotiques pour traiter l'infection. Les antibiotiques sont utilisés pour traiter les infections bactériennes et prévenir la propagation de l'infection.
• Traitement des caries dentaires : Si la douleur est due à une carie dentaire, le dentiste peut procéder à une obturation, une couronne ou un inlay/onlay pour restaurer la dent. Les obturations sont utilisées pour combler les cavités et prévenir la propagation de la carie. Les couronnes sont des coiffes qui recouvrent la dent et la protègent. Les inlay/onlay sont des restaurations en céramique qui s'adaptent à la forme de la dent.
• Traitement des maladies parodontales : Si la douleur est due à une maladie parodontale, le dentiste peut effectuer un détartrage, un curetage ou une chirurgie pour traiter l'inflammation des gencives. Le détartrage consiste à éliminer le tartre et la plaque dentaire. Le curetage consiste à nettoyer les racines dentaires. La chirurgie est nécessaire dans les cas graves pour traiter l'infection et restaurer les tissus.
• Traitement du bruxisme : Pour traiter le bruxisme, le dentiste peut prescrire des gouttières occlusales ou recommander des techniques de relaxation pour réduire le stress et le grincement des dents. Les gouttières occlusales sont des dispositifs en plastique qui s'adaptent aux dents et protègent l'émail.
• Chirurgie des dents de sagesse : Si les dents de sagesse sont mal positionnées et causent des douleurs, le dentiste peut les extraire chirurgicalement. L'extraction des dents de sagesse est une intervention chirurgicale qui peut être réalisée sous anesthésie locale.
• Traitement des sinusites : Si la douleur est due à une sinusite, le médecin peut prescrire des antihistaminiques, des décongestionnants ou des corticoïdes pour traiter l'infection des sinus. Les sinusites sont traitées avec des médicaments pour réduire l'inflammation et la congestion.
• Traitement de la névralgie du trijumeau : Le traitement de la névralgie du trijumeau peut inclure des médicaments ou une intervention chirurgicale pour soulager la douleur. Les médicaments sont utilisés pour bloquer les signaux nerveux qui causent la douleur. L'intervention chirurgicale peut être réalisée pour couper les nerfs qui sont à l'origine de la douleur.

Prévention et conseils

• Hygiène bucco-dentaire impeccable : Brosser ses dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré, utiliser du fil dentaire quotidiennement et se rincer la bouche avec un bain de bouche antiseptique. Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour prévenir les caries, les abcès dentaires et les maladies parodontales.
• Contrôles dentaires réguliers : Consulter un dentiste pour un examen et un nettoyage professionnel tous les six mois. Les examens dentaires réguliers permettent de détecter les problèmes dentaires à un stade précoce et de les traiter avant qu'ils ne deviennent plus graves.
• Alimentation saine : Réduire la consommation de sucre et d'aliments acides, qui peuvent éroder l'émail dentaire. Une alimentation équilibrée et riche en nutriments contribue à la santé des dents.
• Gestion du stress : Pratiquer des techniques de relaxation, comme la méditation ou le yoga, pour réduire le stress et éviter le bruxisme. Le stress peut aggraver le bruxisme et d'autres problèmes dentaires.
• Protection contre le bruxisme : Utiliser des gouttières occlusales si vous souffrez de bruxisme. Les gouttières occlusales protègent l'émail des dents et réduisent l'usure due au bruxisme.

La douleur molaire haute peut être gênante et douloureuse, mais il existe des solutions efficaces pour la soulager. N'hésitez pas à consulter un dentiste dès l'apparition de la douleur pour un diagnostic précis et un traitement adapté.